海量资源,尽在掌握
 下腰部处于重力传导枢纽地位,又位于身长的中点部位,活动中所受杠杆性曲折力和剪力也最大,并承担动力学和静力学的双重负荷。要保持腰部的灵活性、稳定性和平衡性,除要有健全的骨关节功能外,还要注意肌力功能的发挥。腰部的 (共 495 字) [阅读本文] >>