一、创立“五禽戏”导引术
中医学

        《后汉书·方术列传》 曰: “华语普曰:人体欲得劳动,但不当使极耳。动摇则谷气得消,血脉流通,病不得生。譬如户枢,终不朽也。是以古之仙者,为导引之事,熊经鸱顾,引挽腰体,动诸关节,以求难老。吾有一术,名五禽之戏:一曰虎,二曰    （共 207 字）     [阅读本文] >>