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 魏晋南北朝之际,道家养生之风大行,伴随的自我养生按摩法也走向全盛期。此期葛洪《抱朴子·遐览》所存道经目录载有 《按摩经》一卷,很可能是自我养生按摩专著。这时的自我按摩统称为 “自按摩”,这一名称除 《养性延命录》 (共 982 字) [阅读本文] >>