四、腰背部
中医学

        (一) 捶腰背【方法】 双手握拳,手反至背后,用拳之虎口部捶击腰背部,上下捶击5遍,背部也可用木棒击打 (图8-35)。【功用】 强腰脊、健腰膝、调肾气,防治腰背痛、腰骶痛、腰腿痛。【文献辑录】《千金要方》: “以手反捶背上,左右    （共 1741 字）     [阅读本文] >>