1.1.3 调心
中医学

        跟随呼气,让头脑中的一切意念,包括思绪和情绪,随呼气排出于脑海之外。嘱来访者感觉到心身已经放松,处于安静平和状态时,就可以结束,缓缓睁开眼睛。通常3 ～ 5分钟。    （共 89 字）     [阅读本文] >>