十一、戒烟的方法
感染性病

        (1) 制作一张24h 吸烟情况登记表,记录每次吸烟的时间和吸烟时自己正在做什么;分析吸烟的情况,如一天共吸几支?在什么情况下吸?(2) 不再买烟,也不再给别人递烟。(3) 戒烟期间,另寻找一个业余爱好。(4) 让家人和身边不吸烟的朋友监    （共 167 字）     [阅读本文] >>