五、着陆技术
预防医学

        着陆技术是一种稳定化技术,广泛应用于心理危机干预和创伤治疗中,可以帮助我们把注意力从内在的想法转回到现实世界,从应激事件(如新冠肺炎疫情)上暂时离开。着陆技术犹如一把锚,将你固定在现实世界。指导语范例请你舒服地    （共 481 字）     [阅读本文] >>