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 松弛治疗或者放松训练是按照一定的练习程序,学习有意识地控制或调节自身的心理生理活动,以达到降低机体唤醒水平,调整那些因紧张、刺激而紊乱的功能,达到心理状态或躯体上(骨骼肌)的放松的一种治疗方法。松弛疗法在身体上 (共 678 字) [阅读本文] >>