6.4 饮食与美容养生
中医学

        饮食养生,就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。6.4.1 饮食养生的作用(1)强身、防病食物对人体的滋养作用是身体健康的重要保证。合理地安排饮食,保证机体有充足的营养供给    （共 2485 字）     [阅读本文] >>