159.静功(坐禅)图
中医学

        北魏。彩塑。敦煌莫高窟第259窟北壁下层。佛家坐禅悟性即可视为是作静功。它要求:坐禅者盘腿而坐,双手虚合,双目轻闭,心静无波,无欲无求。以吐纳、意守、内视为方法,培养真气通周天,以壮其内。    （共 94 字）     [阅读本文] >>