四、房事适度，节欲保精
中医学

        “夫精者,生之本也。”精是生命的基础,既关系到人类生殖和生长发育能力,更关系到人体性活动的能力。精盛则生命力强,能适应外界环境的变化,而不易受病;精衰则生命弱,适应能力及抗病能力均随之减低。同时,精的盛衰也是决定性    （共 918 字）     [阅读本文] >>