五、肛裂的预防与调护
消化系统

        (1)养成良好的排便习惯,及时治疗便秘,消除炎症和避免机械性损伤。(2)饮食以清淡素食为主,多食新鲜蔬菜、水果,忌食辛辣刺激食物。(3)养成良好的生活习惯,注意劳逸结合,积极锻炼身体,增强体质。(4)注意保持肛门部的清洁卫生,便后    （共 178 字）     [阅读本文] >>