老年人健康和体育活动
预防医学

        身体适当运动对老年人身心健康都有好处。“流水不腐,户枢不蠹”说明生命在于运动。所谓“动则不衰,乐则长寿”意味着合理的运动和适当的劳动,加上情绪乐观,心境开朗是推迟衰老、延年益寿的重要因素。新陈代谢是生命的基本    （共 922 字）     [阅读本文] >>