合理膳食
预防医学

        合理调配膳食日常食物尽管多种多样,但大体可以分为5类,即粮食类、肉类、豆类、蔬菜类、水果类。其中,粮食类为主食;肉、豆、蔬菜类皆为副食;水果为佐食。从现代研究看,我们用作主食的粮食类食品,主要富含糖类和一定量的蛋白    （共 6109 字）     [阅读本文] >>