午间小憩好处多
内分泌

        多项临床研究表明,午饭后适度的卧床休息不仅有利于营养物质的消化吸收,而且对心血管功能的维护和保养十分有利。注意午睡时间不宜太长,一般小憩半小时为宜。    （共 74 字）     [阅读本文] >>