海量资源,尽在掌握
 进食清淡午餐可助您得到持续一整天的能量。在预订食物时,选择蔬菜或松软白干酪代替高血糖指标的配菜,如薯片或薯条;及选择全麦面包及低脂蛋白。以下是一些建议的营养午餐:以蔬菜、扁豆、黑豆、豌豆、大麦做的意大利蔬菜浓 (共 273 字) [阅读本文] >>