2.练指
中医学

        紫云上人曰：养气之外，又须练指，运针不痛，指力最重。练指之法，用纸簿一，悬挂壁间，静坐片时，运气于指，持针刺之，心注于针，目射于纸，日刺千下，久行不辍，指力充实，可以用矣。注：运针不痛在于指力，试观奇人    （共 379 字）     [阅读本文] >>