2.点按委中
中医学

        将一腿足尖踮起,稍向外开,同侧一手五指分开,食指指端放在腘窝横纹正中委中穴处,用强力刺激点按,以有酸胀或麻电感为佳,继而以拇指用力推拔此处筋肉(图4-34)。本法可疏调经气,强筋壮腰,防治腰部疼痛、跌扑闪挫、膝腿疼痛无力等    （共 123 字）     [阅读本文] >>