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将两手自相摩热,擦面十次,则鬓不白。...[继续阅读]
将两手掌掩两耳,先以第二指压中指,弹脑后骨上,左右各三十六次,能去头脑诸疾。...[继续阅读]
此穴在背上第四脊下两旁各三寸,将两肩扭转十四次,治一身诸疾。...[继续阅读]
将左手伸直,右手作弯②弓状,以两目看右手,左右各三次,去臂腋风邪。...[继续阅读]
午后、夜间、清晨,以手摩腹各一二百,治腹中诸病。...[继续阅读]
正坐运睛,旋还八十一数。闭目集神,再运,永除目患。又法以大指背热摩手心劳宫穴,熨两眼,每二七次,明目去风。凡眼疾,忌鸡、鱼、酒、面、元米③、咸酸、热油、诸毒物。...[继续阅读]
早起以盐漱口吐出,洗眼则眼光明,而永无齿痛。口腹不节,致病之因;心虑不正,杀身之本。四语当日日诵之。...[继续阅读]
春宜凉,夏宜寒,秋宜温,冬宜热药。...[继续阅读]
谓痰疾、狂疾、水气、脚气也。...[继续阅读]
病邪轻,药力重,则伤胃气。气弱者,当去苦寒之剂。...[继续阅读]