![途中跑](https://imgs.zsbeike.com/imgs/A/A09096/a09096.0150.a2eb5a.png)
 疾跑后到终点冲刺的技术过程。是全程中距离最长、速度最快的一段跑,对成绩影响最大。其任务是继续获得加速度和保持最大跑速。动作要领①上体保持正直或稍微前倾姿势。②支撑阶段当身体重心移过支撑点垂直面时,支撑腿迅速 (本文共 504 字 , 1 张图 ) [阅读本文] >>
海量资源,尽在掌握
 疾跑后到终点冲刺的技术过程。是全程中距离最长、速度最快的一段跑,对成绩影响最大。其任务是继续获得加速度和保持最大跑速。动作要领①上体保持正直或稍微前倾姿势。②支撑阶段当身体重心移过支撑点垂直面时,支撑腿迅速 (本文共 504 字 , 1 张图 ) [阅读本文] >>