太极拳练架学习程序
2016-03
学习太极拳练架分为定势和连势两个阶段。太极拳定势一共有三十七个不同的定势,例如白鹤亮翅、野马分鬃、金鸡独立都是定势的名称。定势练习中,身体重心转换一次都要保持三个息(呼吸一次为一息),每一次重心转换就是一个桩功 ...... （本文共 439 字 ） [阅读本文]>>
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