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 一种实用的游泳。身体侧卧在水中,用两臂交替划水,两腿作剪水动作游进。侧泳的方法很多,大致分为手出水和手不出水两种。侧泳的两臂技术动作是:上臂经空中(或在水中)前移,在头前入水后沿身体直线用力划水,至大腿 (本文共 339 字 ) [阅读本文] >>