![撑竿跳高](https://imgs.zsbeike.com/bkimg/17/chengg01.jpg)
 田径运动中技术较复杂的运动项目之一。运动员持竿在快速助跑中将竿插穴、借助竿子的支撑与弹力,以悬垂摆体和举腿引体等竿上动作,使身体越过一定高度的横竿(图1)。从事撑竿跳高锻炼可以发展力量、速度、灵巧和弹跳等素 (本文共 3502 字 , 3 张图 ) [阅读本文] >>
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 田径运动中技术较复杂的运动项目之一。运动员持竿在快速助跑中将竿插穴、借助竿子的支撑与弹力,以悬垂摆体和举腿引体等竿上动作,使身体越过一定高度的横竿(图1)。从事撑竿跳高锻炼可以发展力量、速度、灵巧和弹跳等素 (本文共 3502 字 , 3 张图 ) [阅读本文] >>