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 使用杠铃、哑铃、壶铃等器材进行锻炼和比赛的体育运动项目,也是各项体育运动中进行力量训练的重要手段。 发展概况历史上古希腊人曾用举石头来锻炼和测验一个人的体力,罗马人在棍的两头扎以石块来锻炼体力和训练士 (本文共 4765 字 , 11 张图 ) [阅读本文] >>