练功十八法
练

练功十八法　　　 liàn gōng shí bā fǎ

民间流行的医疗保健体操。 由防治颈肩痛、腰背痛和臀腿痛三套练功法，共十八节动作组成。简单易行，具有通经活血、调节神经和肌肉系统功能的功效。