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变换训练法

变换训练法   biàn huàn xùn liàn fǎ

运动训练方法的一种。在变换练习环境、条件或改变练习速度、时间、速率和动作组合等情况下进行的训练。目的在于提高运动员的适应能力,改进和提高运动技术和身体训练水平。


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变换训练法