站立式起跑
站

站立式起跑　　　zhàn lì shì qǐ pǎo

径赛起跑方式之一。练习时两腿前后开立，以较有力的一腿放在前面，两腿弯曲，身体适当前倾，以便在听到出发信号后迅速跑出。站立式起跑动作比较简单，常用于中长跑。