海曙区为宁波市辖区,位于奉化江、姚江合为甬江的“三江口”。西南与鄞州区(原鄞县)接壤,东北濒姚江,东南临奉化江。南北长9.1公里,东西宽7.25公里,总面积29.4平方公里。以始建于唐、重建于明的海曙楼而名区。唐起历为州、路、...[继续阅读]

    “以静制动,犯者应手即仆”的内家拳,其名始见于清康熙八年(1669)黄宗羲所撰《王征南墓志铭》。据史料记载,此术在域内始自明嘉靖时大梁街衣工张松溪。传至四明叶继美后有五支,其中一支传单思南至王征南至黄百家。另一支传陈...[继续阅读]

    南兵拳,指的是明朝嘉靖后浙兵练习的拳种。明朝王士性《广志绎》中说:“九塞五岭,满地浙兵……至今称南兵者,皆其遗也。”南兵拳就是浙兵练兵的拳法。南兵拳起始戚继光、俞大猷来浙江抗倭作战时编定的兵营拳术,后在浙江使用...[继续阅读]

    南拳是流传于中国南方各地的拳术统称。南拳历史悠久,《拳经》里说:“吾国技击之学,发端于战国,昌明于唐宋,盛极于明清。”据《小知录》记载,在明代有“使拳之家十一”、“使枪之家十七”。其拳有“赵家拳”、“南拳”、“...[继续阅读]

    太极拳是中华民族辩证思维与武术、医术、气功引导术等的完美结合。其拳理源于《易经》、《黄帝内经》、《黄庭经》、《纪效新书》等中国传统哲学、医术、武术经典著作,并吸收道、儒、释等文化的合理内涵,被誉为“国粹”。...[继续阅读]

    木兰拳是一项武舞相融、刚柔相济、造型优美、乐曲动听的健身项目,由上海市木兰拳协会会长应美凤创编,1985年由上海民间拳师杨文娣大弟子卓文健来甬教授木兰花架拳起传入域内,直接受教者十人。它将太极拳基本功、气功要领、...[继续阅读]

    气功是人们在生产、生活、医疗保健等多种实践中逐渐总结形成的,是我国特有的一种健身术,古称吐纳、导引、行气、服气、食气、练气、静坐、坐禅或内功等。它是以调心、调息、调身为基本手段,以防病治病、健身延年、开发潜...[继续阅读]

    钓鱼起源于水乡先民谋生手段之一的渔猎活动。最初使用顶端系有手工蜡线和钓钩、浮子的竹竿在江、河、湖、塘中诱捕鱼类。20世纪末以来多以高分子聚合物尼龙丝取代钓线,以碳素套杆取代竹竿,竿长可伸展10米以上且方便调节和...[继续阅读]

    风筝俗称“纸鹞”。春秋时工匠鲁班曾制木鸢飞天。后以纸代木,故称“纸鸢”。五代时在纸鸢上系以竹哨,风入竹哨,声如筝鸣,即称“风筝”。域内民间流传较久,作为时令活动可追溯至明清时期,在清明节前后季风相对稳定的时节利...[继续阅读]

    信鸽亦称“通信鸽”,人们利用鸽子天生的归巢本能来传递紧要信息,现今特指用于飞翔竞赛的鸽子。1928年开明街曾设有店铺经营信鸽,时沿袭上海称“彩鸽”,有不少信鸽爱好者业余从事信鸽驯养和竞翔活动。1982年市信鸽协会在域内...[继续阅读]