第四节 孕期卫生
妇产科学

        一、休息睡眠应充足,保证晚上8h睡眠,白天增加1h午睡。二、活动正常妊娠可以适当活动,既可促进血液循环和肌肉张力,又可以减少因胃肠蠕动缓慢导致的腹胀、便秘等不适。妊娠32周后应当避免过重体力劳动,避免强迫性体位作业,以    （共 991 字）     [阅读本文] >>