养心的最佳时间——午时
中医学

        中医认为,一日中养心的最佳时间是在午时,即中午11～13点。这是因为,午时是自然界天地之中阴和阳的转折点,还是人体十二经脉中心经的当令之时,所以是十二个时辰之中最适合养心的时间段。午时养生做好两件事:吃饭和睡觉午时养    （共 501 字）     [阅读本文] >>