按揉足三里穴，让肾水滋养全身
中医学

        足三里穴是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位,经常按摩该穴,对于抗衰老、强腰肾大有裨益。取穴足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘,从下往上触摸小腿的外侧,左膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁)。由此再往    （共 589 字）     [阅读本文] >>