7. 如何预防骨质疏松?
内分泌

        对更年期强调钙的营养主要目的是为防止和延缓绝经后的骨质疏松。更年期妇女要多吃含钙量高的食物,如牛奶、酸奶、豆制品、海带等。要养成每日饮用1～2杯牛奶的习惯,对防止更年期后的骨质疏松症很有益处。绝经前的妇女每天    （共 226 字）     [阅读本文] >>