11. 运动对预防少肌症有哪些益处?
内分泌

        运动干预,尤其是以抗阻运动为基础的运动,能有效改善肌肉力量和身体功能。此外,运动还能改善成年人和老年人其他疾病状况,有益于健康。运动是预防和延缓老年人肌肉衰减综合征的重要措施。研究显示对绝经后肥胖女性,减肥同时    （共 272 字）     [阅读本文] >>