12. 社区健身器材进行锻炼对更年期妇女有帮助吗?
内分泌

        我国大部分社区都设有社区健身点。社区健身点一般含有多种富有科学性和趣味性的健身器材,可多种器材交替使用。这类健身器材主要有助于发展肌肉力量、改善心肺功能、增强关节活动度及下肢协调能力和柔韧性等作用。图2—    （共 104 字）     [阅读本文] >>