26. 每天喝骨头汤能补充日常钙的需要吗?
内分泌

        据研究表明,骨头溶于汤中的钙质很少,一碗骨头汤中所含有钙量仅有1.9mg,与更年期女性每日所需的几百毫克以上钙量相差太多,如果仅靠喝大骨汤来补钙的话,他们至少要喝几百碗才能达标。我们反对喝骨头汤补钙,但并不反对喝骨头汤    （共 149 字）     [阅读本文] >>