修真要诀
中医学

        凡欲修养,须择净室,顺温凉之宜,明燥湿之异,每夜半后,生气时,或五更睡觉,依法坐立,务先瞑目,握固调息,后乃以次着力,行功勤而不怠,则自然身轻体健,而痰疫可却,性命可延矣,虽然此其常法,若春得夏疾,秋得春疾,亦但按法行之,岂必待    （共 461 字）     [阅读本文] >>