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 1.饮食有节清代龙绘堂《蠢子医》明确指出:“纵然适口莫乱食,只食八分便已是。”因而饮食有节,定时定量,使脾胃消化功能处于常态,是保证身体健康的基本条件。再者,在饮食方面,要坚持“三少一多”原则。三少:一为少吃糖,因多吃 (共 1964 字) [阅读本文] >>