2.易筋经
中医学

        “易筋经”原是劳动人民仿效舂谷、载运、进仓、收囤和珍惜谷物等各种农活姿势演化出来的一套形象的锻炼动作。“易”在古文中的意思是“改变”,“筋”则泛指一切肌肉、肌腱和韧带。凡“骨节之外,肌肉之内,四肢百骸,无处非    （共 1866 字）     [阅读本文] >>