2 什么是日常保健最佳时间
中医学

        (1)洗澡。不同时间洗澡,收效不一样。清晨起床洗澡,如遇水温不当,人体难以适应,易患感冒;中午洗澡虽可换得一身清洁与轻松,但轻松之后却可引起疲倦乏力。最好是在晚上临睡前来一次温水浴(水温40～50℃),能促使全身肌肉、关节松    （共 799 字）     [阅读本文] >>