13 春季如何养生
中医学

        春天是一年之中最美好的季节。春归大地,冰雪消融,阳气升发,万物复苏,此时人体的阳气也顺应自然,向上、向外疏发。因此,春季养生必须掌握春令之气升发舒畅的特点,节制和直达春阳之气,并从精神、起居、饮食、运动等方面加以调    （共 2658 字）     [阅读本文] >>