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 用两手拇指指尖,按在头顶正中处的百会穴上,两指甲紧紧靠在一起,用力切按,至穴位处出现酸胀感并向全头部放散,待这种感觉维持1分钟后停止切按(如图3—75),如此反复3~5次。百会穴为膀胱经和督脉之交会穴,切按此穴位能清脑安神 (共 117 字) [阅读本文] >>