正下投掷
外科学

        正下投掷是笔者等开发的一种运动疗法[6]。欲投掷时,肩置于零位,双手握球,置于脑后。投球的要领实际上就是以正下方地面为目标双手投球,以球向上弹起的高度为指标,逐渐加大投球力度,以不出现疼痛为标准。投掷动作的本质就是    （共 429 字）     [阅读本文] >>