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 所谓“内丹三要”是炉鼎、药物、火候。乾首为鼎、坤腹为炉,实际上就是上丹田泥丸,即两眉间印堂穴之后的脑中;中丹田绛宫,即两乳间膻中穴之内;下丹田气海,即脐下一寸半气海穴内方圆四寸。有下丹田炼精化气,中丹田炼气化神 (共 2709 字) [阅读本文] >>