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 (一)运动调脂运动调理血脂已被研究和实践证明。怎么运动有讲究,要求是让血脂异常者发生适宜性改变,即胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白降低,高密度脂蛋白升高。原则是坚持适宜运动(耐力性有氧运动)、不太累(避免剧烈、竞赛性 (共 860 字) [阅读本文] >>