三、按摩保健方法
中医学

        1.足三里将拇指指面着力于足三里穴位之上,垂直用力向下按压,按而揉之。其余四指握拳或张开,起支撑作用,以协同用力。让刺激充分达到肌肉组织的深层,产生酸、麻、胀、痛和走窜等感觉,持续数秒后,渐渐放松,如此反复操作数次即    （共 501 字）     [阅读本文] >>