一、头面部保健
中医学

        1.开天目(图4-10) 以一手拇指螺纹面置于印堂穴,适当用力按压,由印堂穴至前额正中,双手拇指相互交替,做自下而上,有节律地推抹。双手共32 次,可开窍醒神,提高工作效率。要领:操作时节律要均匀,力量轻柔,以操作后前额皮肤微红、微    （共 1981 字）     [阅读本文] >>