6.1 预防
中医学

        养成定时进餐、休息、排便的习惯。三餐以米、面、粗粮为主食,避免进食过多动物性食物,同时多吃富含纤维素的新鲜蔬菜、水果、豆类和谷类制品。保证正常液体摄入量。保证正常运动量。    （共 85 字）     [阅读本文] >>