自我按摩疗法
中医学

        自我按摩,是我国古代流传下来的一种保健方法,它的特点是简单易行,容易掌握,由自己操作,常被用来作为自身保健和一些慢性疾病的防治。属于按摩疗法的一种。操作方法作深呼吸运动10次,吐故纳新,调畅气血。每天清晨和晚上,按照    （共 1158 字）     [阅读本文] >>