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 经常参加体育锻炼能提高中老年人的免疫力,减少感冒和因感冒继发的扁桃体炎、咽炎、气管炎、肺炎等疾病,以及因气管炎引起的肺气肿、肺心病等。经常参加体育活动还可增加能量消耗,促进体内脂肪代谢,从而减掉身体多余的脂肪 (共 139 字) [阅读本文] >>