(五) 五禽戏
特种医学

        五禽戏是我国后汉时期名医华佗所创,动作模仿五种禽兽的姿态,即虎之勇猛、鹿之伸展、熊之沉稳、猿之机敏和鸟之飞翔。练习五禽戏,使全身肌肉、关节、肌腱等得以活动,以达到锻炼身体和祛病保健的目的。练习五禽戏时要松静自    （共 1815 字）     [阅读本文] >>